Forum > Siaran TV

Penambah stamina

Senin, 31 Agustus 2009 13:58:10
1636 klik -- 1 respon
Oleh : onano
Versi cetak

Ap y yg bs menambah stamina kita waktu main bulutangkis..?agar g mudah capek..thx

Respon

  • Penambah stamina
    Oleh : Titanium
    Senin, 31 Agustus 2009 17:26:15

    pengaturan nafas. yg suka terlewatkan itu pas lg main netting, lawan bales clear ke backline kita kan harus cpet2 mundur dan bales sblm posisi cock ga enak untuk di tepak

    nah proses dari mundur itu footwork diatur, lalu sampai pas memukul cock harus diatur nafas. jgn sampai tahan nafas terutama saat sedang memukul. baik smash/lob/dropshot harus kluar nafasnya.
    karna masalah pengaturan nafas inilah yg menurut saya bikin cepet capek khususnya pas lg maen single

Respon Anda?

Untuk meramaikan diskusi, Anda harus login terlebih dahulu.


PB Djarum



@portalbulutangkis

Forum Diskusi

Diskusi Terbaru

Respon Terbaru