Forum > Kesehatan & Kebugaran

Berbagi pengalaman cedera acl (anterior cruciate ligament) lutut

Kamis, 29 Maret 2012 11:15:35
9551 klik -- 5 respon
Oleh : 09germiti
Versi cetak

Halo, saya mengalami cedera ligamen lutut kaki kiri sewaktu bermain badminton tanggal 10 dec 2011 lalu, ceritanya sbb..

waktu itu saya dalam posisi di belakang kanan dan mau mengambil bola yang di posisi kiri, sehingga saya memutar badan untuk melakukan backhand.. namun posisi lutut kiri saya kurang menekuk sehingga dari lutut kebawah tidak ikut berputar sewaktu saya memutar badan sehingga lutut terpulir..

saya mendengar bunyi krek dari dalam lutut dan lutut saya langsung kehilangan tenaga dan saya pun terjatuh dilapangan. sakitnya lumayan kira2 3 menit.

sesudah itu saya pun tidak bermain lagi dan setelah kompres air dingin sakitnya berkurang, saya pun pulang.

mulai esok harinya sampai 20 hari kemudian sakit berangsur2 hilang. Namun saya merasa lutut saya goyah(tidak stabil).

hari ke 21 saya ke dokter ortopedi.. dan mendapat jawaban ligamen ACL saya putus total dan harus dioperasi jika ingin bermain olahraga high impact lagi. Karena tidak percaya saya pun pergi ke dokter kedua di rumah sakit lain dan mendapat jawaban yang sama, dktrnya berkata jika ingin jawaban pasti lakukan MRI lutut.

besok nya saya melakukan MRI dan mendapat kepastian bahwa ACL lutut saya putus total karena gerakan berputar tersebut.Dan menurut kedua dokter tersebut saya harus menjalani rehabilitasi selama +- 9 bulan.

akhirnya saya melakukan operasi ARTHROSCOPY yang biayanya kurang lebih 50 jt untuk mengganti ligamen yang putus dengan sebagian otot hamstring saya.

sekarang saya sudah 2 bulan menjalani latihan rehabilitasi yang berat (squad,lunge,dll) untuk memulihkan kekuatan otot sekitar lutut yang sudah mengecil.

itulah ceritanya..sedih banget 9 bulan harus meninggalkan lapangan..

yang ingin saya tanyakan adalah:

1.apakah ada dari teman2 yang pernah mengalami cedera tersebut?
2. jika ada dan sudah kembali bermain badminton, apakah ada perubahan dari gerakan di lutut yang di operasi?

terima kasih...


Respon

  • Re: Berbagi pengalaman cedera acl (anterior cruciate ligament) lutut
    Oleh : alfian28
    Kamis, 29 Maret 2012 13:22:06

    turut berduka cita atas ceritamu, ngeri banget bacanya.alhamdulilah sy belum kena, mudah2an jangan smpai kena.wktu itu pernah cedera di daerah bahu sampai sikut dan dah di urut sama 4 tukang urut yang bebeda tp hasilnya nihil smpe 4 bulan ga bisa main. lalu nyoba dibekam di BRC Centre, alhamdulilah sembuh total tanpa kambuh lagi dan langsung main. semenjak itu klo ada anggota badan yg terkilir pasti sy langsung di bekam n alhamdulilah sembuh juga,sy hanya berbagi pengalaman saja

  • Re: Berbagi pengalaman cedera acl (anterior cruciate ligament) lutut
    Kamis, 29 Maret 2012 14:26:34

    hem.... jadi takut.
    saya juga mengalami sakit pada lutut kanan.
    saya belom pernah bawa ke dokter. karena saya pikir ini sakit yang gak terlalu parah.
    sebelumnya saya juga pernah merasa sakit pada lutut kanan juga cm setelah istrahat beberapa bulan dan mengkonsumsi makanan dan minuman yg khusus sendi dan kekuatan tulang, alhamdulillah membaik. namun akhir2 ini sakit ini kambuh lagi.
    yg saya rasakan jika sehabis duduk terus di buat berdiri, terasa sakit. kadang kalo diam begini ini terasa cenat-cenut. saya seminggu da berhenti dulu maen badminton.
    semoga sakit saya ini dan saudara 09gemirti cepat sembuh sehingga bisa maen badminton lagi. amien..

  • Re: Berbagi pengalaman cedera acl (anterior cruciate ligament) lutut
    Oleh : 09germiti
    Kamis, 29 Maret 2012 14:42:45

    @alfian28 dan @rumput_liar terima kasih buat reply-nya. saya lupa kasih tau. Awal sebelum cedera parah itu, lutut kiri saya juga mengalami sakit biasa yang kemudian hilang setelah beberapa hari istirahat. dokter ortopedinya bilang itu cedera meniskus( bantalan tulang rawan )

    Cedera awal itu yang membuat lutut saya gampang bergeser karena bantalan tulang rawannya sudah tidak sehat.

    @rumput_liar semoga sakitnya cepat sembuh juga dan hati2 jangan sampai seperti saya

  • Re: Berbagi pengalaman cedera acl (anterior cruciate ligament) lutut
    Sabtu, 31 Maret 2012 15:11:08

    sama2.
    ne baru sepekan gak maen da kayak ada sesuatu yang hilang.

  • Re: Berbagi pengalaman cedera acl (anterior cruciate ligament) lutut
    Oleh : Ulix
    Kamis, 07 Desember 2017 20:10:04

    Saya udah dua kali kena di lutut yang sama tepaty di lutut kanan saya. Alhmdulillah membaik tapi saya ragu untuk bermain seperti awal. udah tiga kali saya latihan tapi hanya di tempat ngk terlalu banyak gerakan. Tolong kasih saran supaya lutut saya kembali sprti semula? Trms ...

Respon Anda?

Untuk meramaikan diskusi, Anda harus login terlebih dahulu.


Audisi Umum Bulutangkis




Blibli.com Superliga Junior 2017

Draws
Clubs
Draws
Team Matches

Forum Diskusi

Diskusi Terbaru

Respon Terbaru