Berita > Artikel > Tips

Bulutangkis, Olahraga Efektif Pembakar Lemak

Selasa, 01 Maret 2016 10:40:16
954 klik
Oleh : admin
Kirim ke teman   Versi Cetak



Badan langsing dan ideal merupakan idaman bagi sebagian besar kaum adam maupun hawa. Memiliki bentuk badan seperti ini membuat percaya diri lebih meningkat dan tentunya juga membuat tubuh anda lebih sehat dan bugar.

Namun bagaimana jika bentuk badan anda tidak seperti kriteria di atas dan saat ini anda tengah frustasi memikirkan bagaimana cara membuat tubuh langsing dan ideal seperti semula. Tak perlu merogoh kocek yang besar untuk fitnes ke gym ataupun meminum obat pelangsing yang merepotkan, karena olahraga bulutangkis adalah solusinya.

Siapa yang tidak mengenal bulutangkis, menurut situs freefitnesstips.co.uk olahraga yang selama ini kerap mengharumkan nama Indonesia di kancah dunia ini ternyata cukup efektif dalam membakar lemak atau kalori dalam tubuh anda, karena satu jam bermain bulutangkis sama dengan membakar 307 kalori.

Selain membakar lemak atau kalori, olahraga ini juga ampuh dalam melatih keseimbangan, koordinasi dan daya refleks yang bagus bagi tubuh anda. Sehingga bulutangkis bukan hanya sekedar kegemaran saja tetapi juga bagus untuk kesehatan dan memulihkan kondisi tubuh. Jadi siapkan waktu anda untuk mengayunkan raket bersama orang terdekat.

Ayo, bermain bulutangkis! (LY)


Berita Tips Lainnya